Каталог книг издательства "Москва" > Бизнес книги, профессиональная литература, деловая литература > Кризис от года и до четырех лет в двойном размере > Глава 2. Истин много не бывает
Редко кто из нас обладает реальным опытом психолога, но, когда мы становимся родителями, мы волей-неволей играем эту роль в жизни детей. И от того, насколько нам это удалось, сложится их взрослая жизнь, где им самим придется общаться с людьми и выстраивать отношения.
Во многом мы сами влияем на то, как наши дети будут проходить кризисы в своей жизни, мягче или с трудом преодолевая их.
Часто, когда я только начинала злиться из-за того, что ребенок все еще не понимает, казалось бы, простую вещь, я выдыхала на секунду и представляла другую картину. Этот маленький ребенок, который уже близок к тому, чтобы разреветься от неразделенных желаний, это я сама. Такая же маленькая, если не меньше, и по росту, и по пониманию мира.
Удивительно, но даже при огромнейшей любви к своим детям собственного внутреннего ребенка вы любите и бережете больше. Возможно, это связано с тем, что взрослый человек уже сполна получил от жизни негативного опыта и он уже видит, что́ именно привело нас из пункта А в пункт Б, что сделало нас такими, какие мы есть сейчас. Для самих себя мы в детстве – это такой святой островок, который мы всячески защищаем от внешних нападок и критики.
И на себя, на крошечную свою проекцию, вы уже не накричите и не будете так же сильно ругаться. Вы начнете реальнее взвешивать степень проступка и наказания. Не обиделись бы вы сами на такую меру, понятно ли было бы вам такое объяснение?
Этот секрет был со мной не всегда. Но когда мое сознание стало само изобретать такую уловку, многие проблемы перестали быть таковыми.
Спустя год или два я увидела в Интернете описание похожего эксперимента «проекции», который учит сдерживать свой гнев:
Взрослых, незнакомых между собой ранее, добровольно собрали и разделили по парам. Одних попросили выступить в роли ребенка (встав на колени, они должны были лепетать: «Я ни в чем не виноват, я просто хочу любви!»), других – побыть родителями в гневе (стоять над «взрослым» ребенком и, обвиняя его в чем угодно, орать изо всех сил). Результаты ошеломляли, взрослые-дети вскоре начинали плакать, а потом и вовсе безудержно рыдать. При том, что они ничего плохого, как и большинство наказуемых детей, не делали.
Есть еще одна техника, которая помогает остановить ненужный гнев и раздражение на бытовые и возрастные шалости.
Просто перенеситесь вперед на несколько десятков лет. Вы уже почтенная дама. У вас много-много свободного времени, которое вы и рады бы сейчас подарить вашему любимому ребенку. Но ребенок вырос, у него бурлит своя жизнь, и в вашей жизни он появляется довольно редко и ненадолго. А возможен и худший вариант: если мы его много «муштровали», «кипятились» на его баловство и непонимание элементарных вещей, то выросший сын (дочь) и вовсе станет холодным и замкнутым для нас человеком.
Стоит ли разбитая чашка, разбросанные игрушки, испачканные в луже штаны этого всего? Да бог с ними, с этими штанами, купим новые, лишь бы ваша взаимная любовь не омрачалась и не подтачивалась этим металлом в голосе. Все житейские проблемы в 99 % случаях накручены и надуманы нашим задерганным умом, не умеющим расслабляться и отдыхать при любой микровозможности. А дети рано или поздно все равно научатся тому, что мы в них вкладываем, но всё же большую часть они просто скопируют из того, что мы невольно им демонстрируем на своем примере.
Вкупе с этими методами можно и рационально подойти к раздражающим ситуациям. Для этого – уберите максимально проблемные бытовые вещи, например:
Не хотите, чтобы ребенок нес и разбил что-то из сервиза? Попросите его о конкретной помощи в подготовке стола, например разложить столовые приборы, заодно потренируете навыки «слева/справа». Пусть учится помогать в широком смысле этого слова. Это лучше, чем постоянно кричать: «Осторожно!», «Я сама, ты лучше не мешай!» или более вежливо «Спасибо, но я лучше сама!» А потом мы очень удивляемся, когда уже приученный к аккуратности ребенок в 5–8 лет игнорирует или через вздох выполняет помощь по дому. Мы же сами ему внушаем: ты делаешь хуже, чем я; у тебя руки-крюки и т.д.
Важный вопрос, который стоит перед родителем, – как себя вести, если ребенок провоцирует выплеск негативных эмоций? Порой нам трудно сдержать собственное раздражение, а иногда даже агрессию. Вы в ответе и за то, как ситуация развивается, и за то, чтобы она не вышла из-под контроля. Советы, которые приведены ниже, казалось бы, всем известны и знакомы. Да и вообще жизнь состоит из простых истин либо из нарушения этих же истин. Но одно дело помнить или знать их и совсем другое – научиться применять в жизни.
Самая удачная уловка после всем известного метода отвлечения внимания (например: «Ой, смотри – кто к нам постучал в окошко? Птичка или ветер, а может быть, волшебный гном?») – это трансформация невозможного желания у ребенка (например, в мороз оставить шапку дома) в выполнимое желание, да еще и с элементом самостоятельного выбора, который устроил бы в первую очередь нас, взрослых. Например:
– Что ты выберешь, макароны с котлетами или котлеты с рисом? (Нам важно, чтобы были выбраны котлеты в любом случае. Ребенку важно выбрать самому, даже если он выберет свои любимые макароны).
– Ты на улицу наденешь шапку с звездочками или с ромбиками? (Ребенок выбирает, нам же важно, чтобы он был в шапке).
Мама решает помыть пол, пока дети заняты игрой. Тут же игра заброшена, малыши ходят рядом, вырывают швабру, пытаются помочь, отнимают друг у друга. Мама начинает заводиться, время идет, пол не мыт, вернуть швабру нет возможности. Но вариант нервничать – так себе план.
Тихо, спокойно, так же, как и со взрослым человеком, от которого мы хотим получить помощь, а не начать с ним ссору, надо проговорить: «Раз ты такой большой помощник, то я тебе доверю очень серьезное задание, которое поможет мне быстрее и лучше убраться. Вот тебе влажная тряпочка, на столике, на стульчиках скопилось много пыли, начни с этой комнаты, а я как раз помою пол, и мы с тобой отлично управимся вместе. Второму ребенку можно дать вторую тряпку, но если они любят заниматься разными делами, то можно придумать для него свой круг задач.
Мама, которая сама стала маленькой и раздражительной девочкой, это легкий, но проигрышный вариант. Лучше потратить пять минут на гениальную придумку и пять граммов вдохновения для творческого подхода, чем потом полдня пойдут и у вас, и у детей под откос.
Главное – сразу не взрываться. Когда истерика началась, это уже открытый ящик Пандоры, и быстро затолкать обратно эмоции – и свои, и тем более детские – почти нереально.
Если не заниматься с детьми, не играть с ними, хотя бы иногда, дети займутся сами, притом теми играми и баловством, которые могут оказаться вам совсем не по душе. В ваших руках и силах направить их энергию в нужное русло. Но иногда важно и просто поваляться с ними вместе на диване, от души посмеяться и повозиться.
Один замечательный педагог с большим стажем рассказывал, что встретил своего бывшего ученика на улице. Парню было уже лет тридцать, но, когда он увидел своего учителя, он застеснялся и моментально спрятал сигарету за спину. А через пару секунд до него дошло, что, в общем-то, он уже вырос и может делать что захочет, но прежний авторитет учителя сыграл свою роль, и он на подсознании не хотел огорчить его своей привычкой.
Главное – помнить замечательное правило: ставя детей в угол, проверьте, чтобы там не было стыка обоев!))
Но если не удалось сдержаться и скандал все же случился, важно помнить такой момент: ребенок обижается не на наказание, а на несправедливое наказание! (Собственно, так же, как и взрослый адекватный человек поймет и примет во внимание на будущее конструктивные замечания.)
Иногда ребенок искренне не знает, в чем провинился. А бывает и такое, что он не был виноват, но мы сорвали на нем усталость и раздражение.
Если это произошло, надо в первом случае объяснить ребенку, что было не так, во втором случае извиниться и рассказать, что вас огорчило и почему у вас было плохое настроение. Многие ошибочно полагают, что просить прощения у детей – это неправильно. Наоборот, поступая так, мы учим их умению искренне и вовремя приносить свои извинения и признавать свои промахи.
Насколько это возможно, объяснять надо простыми словами, но суть должна быть верной.
Если вы чего-то не можете объяснить сразу – возьмите тайм-аут, но только обязательно вернитесь к отложенной теме! Ребенок всё помнит и решит, что вы действительно забыли о его вопросе.
Отдельно хочется подчеркнуть, что выплескивать на другом плохое настроение – это неправильно, но иногда даже взрослый человек не всегда может избежать этого. Поэтому если ребенок устал, то стоит проявить немного терпения и участия, «проговаривая» его чувства, которые он сам в себе еще не до конца понимает и уж тем более не умеет еще контролировать.
Чем старше становится ребенок, тем больше должно быть попыток вызвать его на диалог; даже если ситуация исчерпала себя сама, все равно надо объяснить ему, что произошло, что он испытывал и что испытывали вы в тот момент.
Для детей постарше, ближе к 5, на эту тему есть удивительно разумный мультик, доходчиво объясняющий основные эмоции. Это мультфильм «Головоломка».
За основу мультфильма взяты пять базовых эмоций в голове школьницы. Эмоции представлены крошечными героями, которые живут в сознании девочки и каждый день помогают ей справляться с проблемами, руководят ее поступками, бережно формируют воспоминания. Но однажды из-за ряда стрессовых ситуаций центр управления превращается в хаос – и только сплоченной командой эмоции смогут вернуть героине душевное равновесие.
Можно посмотреть его вместе и постараться после ответить на вопросы ребенка.
Глава 2. Истин много не бывает
Проекция – один из способов понять ребенка.
Редко кто из нас обладает реальным опытом психолога, но, когда мы становимся родителями, мы волей-неволей играем эту роль в жизни детей. И от того, насколько нам это удалось, сложится их взрослая жизнь, где им самим придется общаться с людьми и выстраивать отношения.
Во многом мы сами влияем на то, как наши дети будут проходить кризисы в своей жизни, мягче или с трудом преодолевая их.
Часто, когда я только начинала злиться из-за того, что ребенок все еще не понимает, казалось бы, простую вещь, я выдыхала на секунду и представляла другую картину. Этот маленький ребенок, который уже близок к тому, чтобы разреветься от неразделенных желаний, это я сама. Такая же маленькая, если не меньше, и по росту, и по пониманию мира.
Удивительно, но даже при огромнейшей любви к своим детям собственного внутреннего ребенка вы любите и бережете больше. Возможно, это связано с тем, что взрослый человек уже сполна получил от жизни негативного опыта и он уже видит, что́ именно привело нас из пункта А в пункт Б, что сделало нас такими, какие мы есть сейчас. Для самих себя мы в детстве – это такой святой островок, который мы всячески защищаем от внешних нападок и критики.
И на себя, на крошечную свою проекцию, вы уже не накричите и не будете так же сильно ругаться. Вы начнете реальнее взвешивать степень проступка и наказания. Не обиделись бы вы сами на такую меру, понятно ли было бы вам такое объяснение?
Этот секрет был со мной не всегда. Но когда мое сознание стало само изобретать такую уловку, многие проблемы перестали быть таковыми.
Спустя год или два я увидела в Интернете описание похожего эксперимента «проекции», который учит сдерживать свой гнев:
Взрослых, незнакомых между собой ранее, добровольно собрали и разделили по парам. Одних попросили выступить в роли ребенка (встав на колени, они должны были лепетать: «Я ни в чем не виноват, я просто хочу любви!»), других – побыть родителями в гневе (стоять над «взрослым» ребенком и, обвиняя его в чем угодно, орать изо всех сил). Результаты ошеломляли, взрослые-дети вскоре начинали плакать, а потом и вовсе безудержно рыдать. При том, что они ничего плохого, как и большинство наказуемых детей, не делали.
Есть еще одна техника, которая помогает остановить ненужный гнев и раздражение на бытовые и возрастные шалости.
Просто перенеситесь вперед на несколько десятков лет. Вы уже почтенная дама. У вас много-много свободного времени, которое вы и рады бы сейчас подарить вашему любимому ребенку. Но ребенок вырос, у него бурлит своя жизнь, и в вашей жизни он появляется довольно редко и ненадолго. А возможен и худший вариант: если мы его много «муштровали», «кипятились» на его баловство и непонимание элементарных вещей, то выросший сын (дочь) и вовсе станет холодным и замкнутым для нас человеком.
Стоит ли разбитая чашка, разбросанные игрушки, испачканные в луже штаны этого всего? Да бог с ними, с этими штанами, купим новые, лишь бы ваша взаимная любовь не омрачалась и не подтачивалась этим металлом в голосе. Все житейские проблемы в 99 % случаях накручены и надуманы нашим задерганным умом, не умеющим расслабляться и отдыхать при любой микровозможности. А дети рано или поздно все равно научатся тому, что мы в них вкладываем, но всё же большую часть они просто скопируют из того, что мы невольно им демонстрируем на своем примере.
Вкупе с этими методами можно и рационально подойти к раздражающим ситуациям. Для этого – уберите максимально проблемные бытовые вещи, например:
Не хотите, чтобы ребенок нес и разбил что-то из сервиза? Попросите его о конкретной помощи в подготовке стола, например разложить столовые приборы, заодно потренируете навыки «слева/справа». Пусть учится помогать в широком смысле этого слова. Это лучше, чем постоянно кричать: «Осторожно!», «Я сама, ты лучше не мешай!» или более вежливо «Спасибо, но я лучше сама!» А потом мы очень удивляемся, когда уже приученный к аккуратности ребенок в 5–8 лет игнорирует или через вздох выполняет помощь по дому. Мы же сами ему внушаем: ты делаешь хуже, чем я; у тебя руки-крюки и т.д.
Важный вопрос, который стоит перед родителем, – как себя вести, если ребенок провоцирует выплеск негативных эмоций? Порой нам трудно сдержать собственное раздражение, а иногда даже агрессию. Вы в ответе и за то, как ситуация развивается, и за то, чтобы она не вышла из-под контроля. Советы, которые приведены ниже, казалось бы, всем известны и знакомы. Да и вообще жизнь состоит из простых истин либо из нарушения этих же истин. Но одно дело помнить или знать их и совсем другое – научиться применять в жизни.
Совет номер 1
Совет номер 2
Самая удачная уловка после всем известного метода отвлечения внимания (например: «Ой, смотри – кто к нам постучал в окошко? Птичка или ветер, а может быть, волшебный гном?») – это трансформация невозможного желания у ребенка (например, в мороз оставить шапку дома) в выполнимое желание, да еще и с элементом самостоятельного выбора, который устроил бы в первую очередь нас, взрослых. Например:
– Что ты выберешь, макароны с котлетами или котлеты с рисом? (Нам важно, чтобы были выбраны котлеты в любом случае. Ребенку важно выбрать самому, даже если он выберет свои любимые макароны).
– Ты на улицу наденешь шапку с звездочками или с ромбиками? (Ребенок выбирает, нам же важно, чтобы он был в шапке).
Совет номер 3
Мама решает помыть пол, пока дети заняты игрой. Тут же игра заброшена, малыши ходят рядом, вырывают швабру, пытаются помочь, отнимают друг у друга. Мама начинает заводиться, время идет, пол не мыт, вернуть швабру нет возможности. Но вариант нервничать – так себе план.
Тихо, спокойно, так же, как и со взрослым человеком, от которого мы хотим получить помощь, а не начать с ним ссору, надо проговорить: «Раз ты такой большой помощник, то я тебе доверю очень серьезное задание, которое поможет мне быстрее и лучше убраться. Вот тебе влажная тряпочка, на столике, на стульчиках скопилось много пыли, начни с этой комнаты, а я как раз помою пол, и мы с тобой отлично управимся вместе. Второму ребенку можно дать вторую тряпку, но если они любят заниматься разными делами, то можно придумать для него свой круг задач.
Мама, которая сама стала маленькой и раздражительной девочкой, это легкий, но проигрышный вариант. Лучше потратить пять минут на гениальную придумку и пять граммов вдохновения для творческого подхода, чем потом полдня пойдут и у вас, и у детей под откос.
Главное – сразу не взрываться. Когда истерика началась, это уже открытый ящик Пандоры, и быстро затолкать обратно эмоции – и свои, и тем более детские – почти нереально.
Если не заниматься с детьми, не играть с ними, хотя бы иногда, дети займутся сами, притом теми играми и баловством, которые могут оказаться вам совсем не по душе. В ваших руках и силах направить их энергию в нужное русло. Но иногда важно и просто поваляться с ними вместе на диване, от души посмеяться и повозиться.
Совет номер 4
Один замечательный педагог с большим стажем рассказывал, что встретил своего бывшего ученика на улице. Парню было уже лет тридцать, но, когда он увидел своего учителя, он застеснялся и моментально спрятал сигарету за спину. А через пару секунд до него дошло, что, в общем-то, он уже вырос и может делать что захочет, но прежний авторитет учителя сыграл свою роль, и он на подсознании не хотел огорчить его своей привычкой.
Совет номер 5
Главное – помнить замечательное правило: ставя детей в угол, проверьте, чтобы там не было стыка обоев!))
Но если не удалось сдержаться и скандал все же случился, важно помнить такой момент: ребенок обижается не на наказание, а на несправедливое наказание! (Собственно, так же, как и взрослый адекватный человек поймет и примет во внимание на будущее конструктивные замечания.)
Иногда ребенок искренне не знает, в чем провинился. А бывает и такое, что он не был виноват, но мы сорвали на нем усталость и раздражение.
Если это произошло, надо в первом случае объяснить ребенку, что было не так, во втором случае извиниться и рассказать, что вас огорчило и почему у вас было плохое настроение. Многие ошибочно полагают, что просить прощения у детей – это неправильно. Наоборот, поступая так, мы учим их умению искренне и вовремя приносить свои извинения и признавать свои промахи.
Насколько это возможно, объяснять надо простыми словами, но суть должна быть верной.
Если вы чего-то не можете объяснить сразу – возьмите тайм-аут, но только обязательно вернитесь к отложенной теме! Ребенок всё помнит и решит, что вы действительно забыли о его вопросе.
Отдельно хочется подчеркнуть, что выплескивать на другом плохое настроение – это неправильно, но иногда даже взрослый человек не всегда может избежать этого. Поэтому если ребенок устал, то стоит проявить немного терпения и участия, «проговаривая» его чувства, которые он сам в себе еще не до конца понимает и уж тем более не умеет еще контролировать.
Чем старше становится ребенок, тем больше должно быть попыток вызвать его на диалог; даже если ситуация исчерпала себя сама, все равно надо объяснить ему, что произошло, что он испытывал и что испытывали вы в тот момент.
Совет номер 6
Совет номер 7
Совет номер 8
Все придет в свое время, не надо красить яблоки, чтобы они поскорее созрели.
Совет номер 9
Совет номер 10
Для детей постарше, ближе к 5, на эту тему есть удивительно разумный мультик, доходчиво объясняющий основные эмоции. Это мультфильм «Головоломка».
За основу мультфильма взяты пять базовых эмоций в голове школьницы. Эмоции представлены крошечными героями, которые живут в сознании девочки и каждый день помогают ей справляться с проблемами, руководят ее поступками, бережно формируют воспоминания. Но однажды из-за ряда стрессовых ситуаций центр управления превращается в хаос – и только сплоченной командой эмоции смогут вернуть героине душевное равновесие.
Можно посмотреть его вместе и постараться после ответить на вопросы ребенка.
